喝好水是人体健康的基础

一位汽车司机乔斯里韦拉患了哮喘病，他便打电话向巴特曼格利吉医生求助。医生对他说：“喝点水，并在水里加点盐，马上就喝”。里韦拉十分惊讶，但他还是接受了这个建议。结果他的气喘病奇迹般地好了。

“我觉得它不会奏效，然而效果竟是立竿见影的。我知道这不是安慰剂性的效果，”里韦拉说。就从那时以后，他每天要用0 . 25 升的玻璃杯喝8 杯水，困扰他12 年的哮喘病再也没有犯过。

巴特曼格利吉医生说．:“人体的3/4是由水构成的，人体的任何功能，包括呼吸在内都需要水才能进行。身体在缺水时便会产生防止水分丧失的组胺。在哮喘病患者体内，组胺使支气管肌肉收缩来防止更多的水通过肺散失。”据巴特曼格利吉医生说，人体内组胺太多是引起许多现代疾病用抗组胺药治疗的原因。此外，没有足够的水，维持生命所需要的酶和营养物质就不能输送到全身。在正常情况下，我们每天因流汗要丧失半升水，因呼吸丧失1 升水，因排尿丧失1.5升水。其中有些水从我们吃的食物中得到补充，但除此之外每天还要喝大约2升水。确切地说，每公斤体重每天需要30 毫升水，水中加一点盐有助于人体保持水分。

精确计算吸入水的数量是困难的。但是如今我们消费的加工过的饮料比过去任何时候都要多。

但是，这些饮料不能全部满足身体所需要的水。巴特曼格利吉医生说：“茶、咖啡和可乐也是利尿剂，所以，身体排出的水比从饮料中吸入的水更多。”最大众化的饮料桔汁也能增加组胺的产生。

巴特曼格利吉医生认为，将来会给盐恢复名誉，证明它是好东西。“盐是最有效的天然抗组胺药，它能帮助人体保持舒畅，所以它给消除高血压，而不是引起高血压。”有些医生往往给患者开利尿药，殊不知，这些药会耗体内的水分，使血压进一步上升。

尽管在当今高科技和以药物为基础的医疗时代，这种水理论有一点偏激，但它是在最近进行研究工作的墓础上得出来的。在美国的约斯? 霍普金斯大学进行的临床研究表明，慢性疲劳症患者的血压经常非常低，研究人员表明，增加体内的水分可以治疗这种病症。在增加水分的情况下再给病人服点保持水分的药和一点普通盐，便会立即见效。

通常的疲劳是因为身体在水供应有限的情况下极力完成其全部功能所致。供水不足还使人不能全神贯注，因为大脑的85%是水。对付疲劳的办法之一是吃点东西，而喝水很可能是一种治疗办法。